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【9月7日開催】血糖コントロール無料セミナー&説明会2025年09月05日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･✅ こんな方におすすめです ・食後の眠気やだるさが気になる・健康診断で･･･知りたい 実はこれらの不調、「血糖値スパイク」 が関係しているかもし･･･- 台風15号の接近に伴い~線状降水帯と台風~2025年09月05日たくろルーム･･･事を多めに取ってしまうと、体のだるさと眠気に一気に襲われてしまいます。家･･･できなくなります。体の中では、血糖値スパイクが爆裂しているのでしょう･･･
- おやつ盛り合わせ♪ 健康❓️効果あり❓️❓️❓️2025年09月04日あずきのブログ･･･つもなら、おやつを食べ過ぎた後、急激な眠気に襲われて、寝落ちしていたので･･･だいた後は、それが無いのです。血糖値スパイクが防げているのなら、有難･･･
- キャベツおにぎりで血糖値スパイク対策2025年09月04日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･t}目次◆キャベツおにぎりとの出会い◆血糖値スパイクをゆるやかに ◆ボクシングとむ･･･らでしょうね。 食後の強烈な眠気がないと、午後の集中力が･･･
- あなたの不調、血糖値を“見える化"すれば解決の糸口が見える【更年期と血糖】⑨2025年09月03日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･康診断は“異常なし"なのに、眠気やだるさが続く」 そんなふうに･･･の入口に立ちやすいこと✅ ❺ 血糖値スパイクの存在✅ ❻ 測ったあと･･･
- 食べるとこうなる!? リブレと一緒に血糖値観察ライフ2025年09月02日祐の薬膳大好き･･･矢印のこと。 ↗ 上昇中 → 食後の“血糖値スパイク"に多い→ 安定 →･･･ 下降中 → エネルギー切れで眠気やだるさが出やすい グラ･･･
- 理想的な間食の栄養バランス2025年09月01日chisanatobiraのブログ･･･マンスの鍵 午後2~4時頃になると強い眠気や集中力の低下を感じる人は少な･･･くありません これは「昼食後の血糖値スパイク」とその後に訪れる血糖値･･･
- ヤンニョムチキン食べても爆上がりしない!?」血糖値をゆるやかに保つ食べ方の秘密2025年09月01日酵素温熱×腸活で体を整える|排毒屋®︎公式ブログ･･･ン分泌も必要最小限で済む こうして“血糖値スパイク"を防ぐことができる･･･下の不調につながります。・強い眠気やだるさ・イライラや気分･･･
- 何事も備えあれば、憂いなし? ーラジオ体操のタイミングー2025年09月01日「しなやかな心で、私らしい未来へ」セルフケアから始まる自己実現のストーリー･･･ その結果、血糖値の上昇が緩やかになり眠気やだるさ(血糖スパイク)を予防･･･昇→急降下 を繰り返すことを「血糖値スパイク」と呼びますが、これは体･･･
- 【モノには限度がございます】2025年09月01日Cafune~愛しきものに触れる~･･･ で、2ヶ月ほど経ち気付いたことは 血糖値スパイクが起こっていたのではないか ･･･ー源であるブドウ糖が不足して 眠気やだるさを感じやすくなっ･･･
